Zonajatim.com, Jakarta – Olahraga Tenis merupakan salah satu olahraga terpopuler di dunia. Olahraga ini memiliki komunitas yang solid dan biasa dianggap olahraga kelas atas. Olahraga tenis bisa dilakukan secara indoor maupun outdoor, sehingga bisa dilakukan kapanpun tidak bergantung pada cuaca.
Olahraga Tenis merupakan cabang olahraga yang cukup tua. Mengutip laman Wikipedia, sampai sekarang masih ada perdebatan mengenai asal muasal Tenis. Beberapa pendapat meyakini cikal bakal Tenis pertama dimainkan di Mesir, Yunani, dan Romawi Kuno. Namun ada juga pendapat yang menyatakan cikal bakal Tenis pertama kali dimainkan di Prancis sekitar awal abad ke-12.
Terlepas dari perdebatan sejarahnya, permainan Tenis modern seperti yang kita ketahui sekarang pertama kali dimainkan pada rentang tahun 1859 hingga 1865, di Birmingham, Inggris. Sejak 1896, Tenis sudah menjadi bagian dari kompetisi olahraga Olimpiade.
Bagi Anda yang sedang mencari kesibukan berolahraga dan ingin rutin, maka Tenis bisa menjadi pilihan. Banyaknya fasilitas olahraga Tenis di berbagai kota membuat Anda cenderung akan lebih mudah untuk rutin bermain Tenis. Selain itu, Tenis memiliki banyak sekali manfaat positif bagi tubuh. Apa saja? Manfaat Olahraga Tenis
Membakar Lemak Tubuh
Manfaat olahraga Tenis yang pertama adalah membakar lemak tubuh secara maksimal. Tenis merupakan olahraga yang memerlukan seluruh fungsi anggota tubuh. Saat bermain Tenis, kaki, tangan, leher, punggung, hingga perut semuanya aktif. Oleh karena itu, Tenis cukup banyak membakar lemak tubuh. Efek jangka panjangnya adalah berat badan menurun atau menjadi ideal, serta tubuh terlihat lebih proporsional.
Baik Untuk Jantung & Pembuluh Darah
Tenis dengan semua gerakannya membuat tubuh menjadi aktif. Efek awalnya jantung berdetak lebih kencang sehingga aliran darah lebih cepat terpompa ke seluruh tubuh. Saat dilakukan secara rutin, Tenis bisa menyehatkan jantung dan melancarkan pembuluh darah di dalam tubuh. Tubuh menjadi lebih bugar saat berolahraga tenis. Anda bisa terhindar dari penyakit yang menyerang jantung serta pembuluh darah.
Otot Menjadi Prima
Saat memulai bermain Tenis pastinya Anda merasakan olahraga tersebut cukup berat. Terutama di bagian memukul bola secara baik dan benar. Namun, saat ditekuni secara rutin, Tenis bisa membuat kemampuan Anda berubah dan otot-otot tangan menjadi lebih prima. Tak hanya tangan, gerakan Tenis yang fleksibel juga akan melatih persendian dan otot kaki menjadi lebih prima. Bisa dibilang Tenis membuat Anda menjadi lebih muda lagi.
Mencegah Osteoporosis
Tenis bisa menjadi olahraga pencegah osteoporosis di masa tua nanti. Selain melatih otot-otot tangan dan kaki, gerakan aktif saat bermain Tenis juga membuat tulang terus terlatih. Peluma sendi-sendi di tangan dan kaki akan terus diproduksi sehingga tulang menjadi semakin kuat.
Meningkatkan Kesehatan Psikis
Selain bagus buat fisik, Tenis juga bermanfaat bagi psikis atau mental seseorang. Tenis secara rutin bisa menurunkan potensi stress karena pekerjaan atau masalah hidup lainnya. Saat bermain tenis, berbagai hormon dalam tubuh menjadi normal produksinya, termasuk hormon endorfin. Hal ini membuat Anda akan membuat Anda lebih rileks dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
Menambah Keseimbangan Tubuh
Tenis menuntut pemainnya untuk bergerak aktif ke berbagai arah. Hal ini akan menambah keseimbangan tubuh pemainnya. Dampaknya pada aktivitas sehari-hari adalah Anda akan lebih siap untuk melakukan berbagai jenis pekerjaan di luar ruangan.
Setelah memahami berbagai manfaat Tenis, maka Anda yang berminat dengan olahraga ini harus bersiap-siap membeli berbagai peralatannya. Seperti raket tenis, seragam tenis, dan sepatu tenis. Untuk sepatu, ada rekomendasi untuk Anda yakni New Balance 1500.
Produk new balance 1500 ini bisa didapatkan di Blibli. New Balance 1500 merupakan salah satu varian unik dari brand New Balance. Varian 1500 ini merupakan kombinasi dari sepatu tenis, sepatu basket, dan sepatu lari. Hal tersebut membuat New Balance 1500 ini cocok untuk dipakai tiga aktivitas tersebut.
Kalau belanja di Blibli tak perlu takut kalau akan mendapat sepatu KW. Semua produk yang dijual di Blibli sudah pasti original dan untuk produk elektroniknya dijamin bergaransi resmi. Tak sampai disitu saja, belanja di Blibli pasti mendapatkan gratis ongkir.
Mal Online terbesar di Indonesia ini juga sedang mengadakan promo diskon menarik untuk beberapa produk New Balance 1500. Segera instal aplikasinya dan dapatkan sepatu impian dengan promo terbaik di Blibli. Jk
